気がついてしまった(2)

つづきです。

要するに、何事においても私は「やりすぎ」なんだろう。

ひとり身のときは、「仕事に全力投球」しても、迷惑かける範囲はしれていた。親が心配する、とか、せいぜい彼氏が寂しがる、とか(笑)

でも、「お母さん」ていう仕事で、今までと同じように「ベストを尽くす」なんてやっていると、業務内容の範囲が広すぎて、破綻しちゃうんだ。

「できる限りのことをしたい」という気持ちから、実際にこなせる以上のことをしようと努めてしまっている。
そして自分で作りだしたその膨大な量のタスクをこなしきれなくて、助けようとする夫までもアップアップしてしまう。

「やりたいこと」「やればできること」が無数にある中で、「でも、やらない」という決断もしていかなくちゃ。

・まずは、毎晩のUTの寝かしつけと、添い寝。
->夫にも分担してもらおう。

・夜中にかゆがるUTのマッサージ
->介抱してもらう癖がついているが、UTとも相談して、負担を減らしていけないか？

・お風呂->UTが「ママと」とか言うけれど、こちらの都合があわなければ断ることがあってもいいだろう。ママと入るのは◯曜日、と限定しちゃってもいいかもね。

・除去食づくり->多少お金がかかっても市販品を使えるとこはもっと使おう。
除去の解除もすすめられれば楽になっていくはず。
とくにおやつは、毎回あれこれ作らなくても、飽きられない程度に、UTが好きなものを出せばいい(作る楽しみ、ってのもあるけど、ほどほどに)。

・町内会の仕事は、配布だけでも男性チームの担当にしてもらえないだろうか？
夫の究極の運動不足も、少しでも解消されるはず。

・週に1度、「料理しない日」を決めちゃおうか。
毎週そのつもりで、前日に多く作っておくとか、作り置き冷凍惣菜を寄せ集めるとか。既製品やレトルトもOKとして。
月に一度くらい「買っても外食でもふりかけご飯でも何でもいいから、パパがランチを手配する日曜日」なんてのも提案してみようか。

・キャパシティーをオーバーしたら、「がんばり」で乗り越えようとするんじゃなくて、人に頼ろう。
常々、夫には「限界までやらないで。その前に手伝わせて」と言われてるし、夫の母にも「たいへんなときは遠慮せず、いつでも呼んでね」と言っていただいてるんだ。
私の限界は、私にしか判らないんだから、きちんと助けを求めよう。

とまあ、こんな感じで。
自分がやってることを一通り書き出してみたら、もっと手間を省けることがでてきそう。

これ読んで、「こんな手の抜き方もあるよ」「うちはこうしてるよ」ていうのがあれば、ぜひ教えてくださいね！